Смех и долголетие: правда и вымысел о влиянии юмора на здоровье
Многие люди используют любой шанс для смеха, шуток и веселья, а в народе говорят — смех продлевает жизнь. Однако в действительности, процессы, которые влияют на «жизненную энергию» намного сложнее.
Смех действительно оказывает значительное влияние на психологическое состояние людей. И это не открытие: еще Зигмунд Фрейд заявил о защитной функции смеха, которая позволяет справится с «серой реальностью». Смех способен раскрасить дни в позитивные цвета. Таким образом, смех действительно «лекарство» от невзгод.
Однако прямой связи смеха и долголетия нет. Просто хорошее настроение улучшает психоэмоциальное состояние, которое, в свою очередь, положительно влияет на жизненные процессы. Чем лучше протекают эти процессы — тем лучше человек справляется со стрессом, который действительно может негативно сказаться на здоровье.
Смех также влияет на взаимоотношения, однако нужно понимать, что существует смех «вместе с кем-то», а есть — «над кем-то». Нельзя допускать, чтобы хорошее настроение одной группы людей, унижало или обесценивало других.