Среди сторонников ЗОЖ 82% избегают вредных привычек или пытаются от них отказаться, 74% регулярно проходят медицинские осмотры, 73% соблюдают режим питания, а 70% – режим дня. Для 46% физкультура и спорт занимают важное место в распорядке.
По последним данным, 79% белорусов не курят. При этом 59% курящих хотели бы отказаться от этой привычки. Не менее семи часов в сутки спят 91% жителей старше 16 лет, а 79% употребляют достаточное количество фруктов и овощей.
Кроме того, 59% считают важным ежедневно употреблять молочные продукты, столько же – ограничивать сахар, а 63% – соль. В Белстате также отметили значение психологического благополучия: наиболее популярным способом ежедневного отдыха и снятия напряжения остается общение с близкими, а среди главных жизненных ценностей белорусы называют здоровье и взаимопонимание в семье.