К основным признакам теплового удара относятся нарастающая слабость, тошнота, головная боль, температура тела выше 40°C и тахикардия. Нарушение координации, спутанность сознания или галлюцинации могут свидетельствовать об отеке головного мозга. В таком случае необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
При подозрении на тепловой удар пострадавшего следует перенести в тень или прохладное помещение, освободить от стесняющей одежды, охлаждать кожу водой и холодными компрессами, а также давать небольшими порциями минеральную или подсоленную воду. При потере сознания человека рекомендуется уложить на бок или на спину с приподнятыми ногами. В Минздраве подчеркнули, что жаропонижающие препараты в такой ситуации применять нельзя, а если состояние быстро не улучшается, необходимо вызвать скорую помощь.