Агрессивная чистка способна вызвать кровоточивость и травмирование десен, а со временем – оголение корней зубов. Кроме того, сильное давление ускоряет стирание эмали и дентина, особенно в области шеек зубов. Риски возрастают при использовании жестких щеток и высокоабразивных паст.
Стоматолог также не рекомендует чистить зубы привычными горизонтальными движениями: они хуже очищают межзубное пространство и чаще травмируют десны. После употребления кислых продуктов эмаль некоторое время остается более уязвимой, поэтому чистка может дополнительно способствовать ее повреждению.
Для ежедневного ухода врач рекомендует чистить зубы дважды в день мягкой или средней по жесткости щеткой и использовать пасту с фтором. При регулярной кровоточивости, болезненности десен или повышенной чувствительности зубов следует обратиться к стоматологу.