В Беларуси растет число детей с нарушениями зрения
В Беларуси ежегодно выявляют около 6 тысяч новых случаев нарушений рефракции, таких как близорукость, дальнозоркость и астигматизм, у несовершеннолетних. По последним данным, миопия диагностирована почти у 31 тысячи детей и подростков страны. Об этом сообщает «Минск-Новости».
Для профилактики проблем со зрением специалисты рекомендуют соблюдать простое, но эффективное правило «20-20-20»: после каждых 20 минут зрительной нагрузки нужно делать 20-секундный перерыв, чтобы смотреть вдаль на расстояние примерно 6 метров. Также крайне важен здоровый образ жизни, который включает контроль времени использования гаджетов, сбалансированное питание, богатое натуральными витаминами, и ежедневную физическую активность на свежем воздухе не менее часа.
Родителям советуют обращать внимание на тревожные симптомы: если ребенок щурится, рассматривая дальние объекты, жалуется на головную боль в конце дня или закрывает один глаз при чтении, это может быть первым признаком развития близорукости. Близорукость опасна своими осложнениями, такими как дистрофия и отслоение сетчатки, катаракта и глаукома. Для их раннего выявления необходимо ежегодно проходить обследование глазного дна с фундус-линзой.
Специалисты развенчивают несколько распространенных мифов. Во-первых, очки или линзы необходимы для полноценной коррекции зрения, и отказ от них не заставит глаза «работать больше». Во-вторых, контактные линзы можно подбирать и детям младшего школьного возраста, если есть медицинские показания или ребенок стесняется очков. В-третьих, лазерная коррекция во взрослом возрасте — это косметическая процедура, которая не устраняет риски, связанные с осложнениями близорукости.